Jeg blir ikke våt, er det noe galt med meg?

Hei!

Noen ganger kan en ha lyst på sex men så oppleve at kropp og kjønnsorgan ikke er med. Dette er vanlig og de fleste vil ha slike opplevelser.

Er det slik at du kjenner på kåthet og lyst når du onanerer og er alene og du er fuktig så er det et tegn på at det ikke er noe galt med deg. Når du da ikke blir fuktig sammen med andre kan det være noe i relasjonen med de du har vært sammen med og kanskje tanker du har om å ikke få det til.

For å kunne ha noe inn i skjeden er det viktig at kropp og kjønnsorgan er klart. Når du er seksuelt opphisset så vil det strømme blod til kjønnsorgan og området rundt. Skjeden svulmer opp og blir lenger, klitoris blir stiv og det produseres ekstra fukt i skjeden som skal fungere som kroppens eget glidemiddel. Dette kalles lubrikasjon.

For at disse forandringene skal skje er det for de fleste viktig å være kåt, kjenne at en har lyst, være trygg og avslappet i situasjonen. 

Hvis en er redd for at det skal være tørt eller at du kjenner på prestasjon så kan lubrikasjonen utebli. Den kan også komme og gå i løpet av den seksuelle aktiviteten.

Kanskje du trenger tid til å bli komfortabel med en partner. Siden du nå har opplevd at det ikke har fungert og du har tanker om at det er noe galt med deg så kan det stenge av for den kåtheten du trenger for å bli fuktig. Når en tenker for mye på prestasjon bruker en ofte all energi på å tenke og klarer ikke å være helt tilstede i situasjonen og ha tilgang til lyst og kåthet.

For å få bedre tilgang til lyst og kåthet så kan du tenke gjennom hvem du er som en seksuell person. Registrer seksuelle inntrykk og bruk alle sansene. Når du onanerer eller er sammen med noen andre kan du bruke dette til å bli kåt og fuktig.

Noen ganger kan for eksempel hormonell prevensjon påvirke slimhinnene i skjeden ved at de blir tørre. En kan da bytte merke på for eksempel p-piller eller prevensjonsmetode.

Fortsetter det å være vanskelig for deg kan det hjelpe å oppsøke en fagperson. På finnensexolog.no kan du finne godkjente sexologer.

Håper svaret var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)