Det gjør vondt under samleiet, får rifter og blør, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Jeg kan forestille meg at det er vanskelig for deg å ha det slik at samleier er forbundet med noe som er vondt og du får rifter og blødninger.

Jeg tenker at det kan være bra at du starter med en legeundersøkelse/gynekologisk undersøkelse hos fastlegen din. Denne kan se på skjeden din og observere slimhinnene.

Viser det seg at det ikke er noe fysiologisk galt kan det være noe som gjør at du ikke har den lubrikasjonen du trenger for at samleiene dine oppleves gode. Lubrikasjon er det som skjer i kropp og kjønnsorgan i forbindelse med seksuell opphisselse. Når du blir kåt vil det strømme blod til kjønnsorganet og området rundt, skjeden svulmer opp og blir lenger og du vil produsere ekstra fukt i skjeden. Hvis ikke denne lubrikasjonen skjer vil skjeden oppleves tørr og trang og slimhinnenen får rifter og blø. Det vil også være smertefullt.

Dette trenger ikke bety at det er noe galt med deg eller trenger å ødelegge for deg og partneren din. Kanskje du kan prøve å tenke at det er noe som hindrer deg i å få god lubrikasjon. For å jobbe med dette vil jeg anbefale deg at du får med deg partneren din på at det er et felles problem, ikke bare ditt.

En måte å jobbe med det på er at dere konsentrerer dere om kåthet og lyst. For at det skal bli lettere er det et poeng å ikke ha samleier på en stund. Ha fokus på hva som gjør at du blir kåt, får lyst på sex og utforsk hverandre på nytt seksuelt. Dere kan gjøre andre aktiviteter enn samleier. Dette er med på at kjønnsorganet ditt får ro, du slipper å kjenne på prestasjon og kan konsentrere deg om lyst og kåthet og ha det fint med partneren din på andre måter.

Ofte kan en komme inn i en vond sirkel der en kjenner på forventning fra partner og vil så gjerne få det til. På den måten presser en seg selv og opplever press fra partner. Selv om dette ikke er uttalt blir det på en måte et "ubevisst" press.

I tillegg vil du og kroppen huske at det gjør vondt og det igjen kan hindre tilgang til kåthet og nytelse, noe som igjen er viktig for god lubrikasjon.

Jeg håper du tar initiativ til en legeundersøkelse og at du også snakker med partneren din. Kanskje du kan vise spørsmålet og svaret her som et utgangspunkt. Jeg legger også ved noen artikler dere kan lese.

Blir det vanskelig finnes det sexologiske rådgivere som kan hjelpe. På finnensexolog.no vil du finne godkjente sexologer i norge.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no