Hadde sex for første gang og det gjorde vondt, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Det er vanlig å ikke få til samleier de første gangene. En kan få problemer med at en penis ikke blir stiv nok eller at skjeden din og kroppen ikke er klar. Dette betyr ikke nødvendigvis at noe er galt, men at en begynner litt i "feil ende".

Den vanligste grunnen til at samleier gjør vondt eller det er vanskelig å føre noe inn i skjeden er at kropp og kjønnsorgan er klart. Når du er seksuelt opphisset vil det strømme blod til kjønnsorgan og området rundt, skjeden svulmer opp og blir lenger, klitoris fylles med blod og det produseres ekstra fukt i skjeden. Dette kalles for lubrikasjon.

Denne fukten kan komme og gå på sekundet. Blir samleie forbundet med prestasjon og at det vil komme til å gjøre vondt er det vanskelig å få til god lubrikasjon.

Jeg vil anbefale dere å ikke ha samleier på en stund men heller gjøre andre seksuelle aktiviteter. Dere kan onanere hverandre, onanere sammen eller prøve munnsex. Snakk også om seksualitet og hva dere tenner på og blir kåte av og hva dere har lyst til å gjøre.

Dette kan være med på at du slipper å kjenne på prestasjon, får mulighet til å kjenne på lyst og kåthet og dere blir bedre kjent seksuelt.

Faktisk er samleie ganske krevende og det er lurt å vente til en er ordentlig klar både kroppslig og følelsesmessig.

Jeg har også lagt ved noen artikler du kan lese, kanskje sammen med kjæresten din?

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no