Jeg kysset en annen gutt når jeg har kjæreste og sliter med samvittigheten.

Hei

Så fint at du skriver til oss om dette. Det er selvsagt ikke godt å oppleve dette og det er hel normalt at det kan være vanskelig å sove, spise og tenke på noe annet akkurat nå. 

Du kan forsøke å tenke på at det er bra at du har dårlig samvittighet. Det betyr at du angrer og forstår at det du har gjort ikke var rett for deg. Husk at det er veldig normalt og vanlig å gjøre feil. Alle mennesker gjør dette. Du er absolutt ikke alene om å ha kysset noen andre når du er i et forhold. 

Det kan hjelpe deg å snakke med noen du kan stole på. Dette kan for eksempel være helsesykepleier. Helsesykepleier har taushetsplikt og du kan være trygg på at dette ikke blir fortalt videre. 

Når du deler det som er vondt med noen andre kan det lette litt på samvittigheten din og gjøre at du får det litt bedre. 

Du kan også velge å fortelle dette til kjæresten din om du ønsker. Da vil du kunne slippe å holde på hemmeligheten, men samtidig kan du risikere at forholdet blir slutt.

Da kan det være fint å legge en liten plan. Dette kan for eksempel være at du har en venn som du kan gå til etterpå eller at du gjør noe sammen med andre så du slipper å være alene. 

Det er vanskelig å ta slike valg, men forsøk å tenke hva du selv ønsker og hva du hadde ønsket at kjæresten din for eksempel gjorde om det var han som hadde kysset noen andre. 

Husk på at du vil få det bedre og at du igjen kommer til å få det bra og kunne kjenne på glede. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier