Jeg er litt redd fordi treningsklokken viser at jeg har over 100 i puls.

Jente, 13

Hei. Jeg er litt redd fordi, jeg har en treningsklokke og det viser at jeg Hanover 100 i puls når jeg ligger å slapper av. Det laveste jeg har hatt har vært 80. Er det noe galt med «meg» eller klokka da, tror du.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Pulsen kan variere fra person til person og pleier hos friske unge voksne ligge på 50–80 slag, men det kan også ligge lavere eller høyere uten at det trenger å være unormalt. Pulsklokker viser ikke eksakt puls alltid og stress kan også påvirke pulsen til å bli høyere. Det trenger derfor ikke være unormal puls du har, men dersom du er usikker og vil sjekke dette kan du sjekke det hos legen din.

Har du prøvd å måle pulsen din med en gang du våkner, og sjekket om det stemmer? For å være sikker er det kanskje best å dobbeltsjekke ved å telle selv. Finn pulsen din litt ved siden av spiserør/pusterør ved hjelp av to fingre, og tell antall pulsslag i f.eks. 20 sekunder. Så ganger du tallet du fikk med 3, for å finne ut antall pulsslag i minuttet.

Her kan du lese mer om puls: Puls- SNL

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 8.6.2021

Oppdatert: 8.6.2021