Når er det best å ta p-pillen?

Hei!

Så fint at du spør om dette. De fleste finner en rutine på dette som passer med deres hverdag, men mange synes det er fint å ta den om morgningen når de står opp. For om de da skulle glemme å ta å-pillen så kan de ta den litt senere på dagen.

Det går fint at du ikke tar det nøyaktig på samme klokkeslett hver dag. Men det kan være fint at du finner deg en rutine for når du tar p-pillen så du ikke glemmer å ta den. Derfor er det lurt å ta den ca. til samme tid hver eneste dag.

Noen setter en alarm på mobiltelefonen og andre tar p-pillen når de pusser tennene og har p-pillene synlig i skapet på badet. Noen foretrekker å ha p-pillebrettet i sminkepungen om de pleier å sminke seg om morgningen. For da ser de brettet hver morgen og husker på å ta p-pillen.

Det viktigste er at du finner en rutine som passer for deg. I starten så kan det være lurt å ha på en påminnelse eller alarm på telefonen, før man får etablert en rutine for når man tar p-pillen.

Det står nøye forklart i pakningsvedlegget til den p-pillen du bruker om hva du skal gjøre om du glemmer en eller flere p-piller. Eller du kan også lese på denne siden her.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier