Jeg har nupper på armene mine. Hva er dette og blir de borte?

Hei

Jeg synes disse nuppene du forteller om kan høres ut som en meget vanlig tilstand som kalles karatosis pilaris. Nuppene skyldes at et overskudd av keratin som tetter poren eller hårsekken.

Nuppene kan oppstå flere steder på kroppen, men er spesielt vanlig på utsiden av overarmene og på lårene. Nesten halvparten av alle barn og unge har dette, og det er derfor veldig normalt. Som oftest så blir det borte når man blir eldre og derfor er det ikke så mange voksne som har dette. 

Noen opplever at nuppene blir røde. Det skjer hvis porene blir irriterte. Nuppene kan bli verre hvis du utsetter huden for tett tøy, kloring og kløing på området, dette kan føre til flere og rødere nupper. Det kan også sterke vaskemidler eller skrubber gjøre.

Mange vokser det som sagt av seg. Hvis du ikke blir kvitt det, kan du for eksempel skrubbe huden forsiktig, enten med en kroppskrubb med fine korn i, eller med en børste eller grov klut. Jeg anbefaler et bløtgjørende bad, hvis du har mulighet til det. Skrubb med en kroppsbørste eller grov klut først. Påfør deretter fuktighetskrem.

Du må være forsiktig når du peeler eller skrubber og ikke skrubbe for hardt. Unngå også å klemme på disse nuppene, da blir de kun mer irriterte. Det samme gjelder for sterke produkter, som såpe og kraftige grovkornede skrubber. Bruk også daglig en god fuktighetskrem.

Snakk gjerne med en av foreldrene dine slik at de kan hjelpe deg og handle inn og gi deg gode råd og veiledning. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om du ønsker en voksen å snakke med.

Håper dette var forståelig og nyttig for deg. Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan være til hjelp.

Håper svaret var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier