Beskriver noe som kan minne om depersonalisering.

Hei

Det du beskriver å oppleve kan minne litt om det som kalles for depersonalisering. Depersonalisering er et fenomen der en kan få en følelse av å være i en drøm, som om man observer seg seg selv og sin egen kropp utenfra. Ens egen kropp oppleves fremmed og uvirkelig. Personer med depersonalisering kan feks. se seg selv i speilet og ikke forstå at de ser seg selv. Depersonalisering kan være svært forstyrrende.

Depersonalisering er ikke en lidelse i seg selv, men kan være et symptom på flere ulike psykiske lidelser, blant annet angst og depresjon.

Det er imidlertid viktig å understreke at følelsen av at man er fremmed, frakoplet seg selv og/eller uvirkelighetsfølelse ikke er helt uvanlig for unge mennesker som i perioder lever under mye stress. Hvordan har dette vært for deg? Har du opplevd store belastninger og mye stress den siste tiden? 

Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din om det du opplever i forhold til kroppen, at de føles fremmed og på feil plass. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Fastlegen din vil hjelpe deg å finne ut hva dette handler om og hjelpe deg å finne måter du kan få bort denne følelsen/opplevelsen.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no