Jeg har tatt mye solarium, er redd for konsekvensene!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er riktig at overdreven soling og solarium øker risikoen for hudkreft. Derfor bør en passe seg. Skal en sole seg, så bør en bruke solkrem med høy solfaktor. Solarium bør en være forsiktig med og helst ikke ta så ofte som du har gjort tidligere.

Når det er sagt, så er det sånn at det er risikoen for hudkreft som øker jo mer du eksponerer deg for sol og solarium - det betyr ikke nødvendigvis at en FÅR kreft. De fleste får det jo ikke. Kreft er uansett sjelden i så ung alder som du er i. Hvis du fra nå av soler deg mindre og mer «fornuftig» (med solkrem osv.) og unngår bruk av solarium, så klarer du nok å forhindre at du får økt risiko.

Med de rette tiltakene trenger du altså ikke å bekymre deg noe mer for at du har tatt mye sol tidligere. Hvis du generelt er mye bekymret, kan det likevel være godt å snakke med noen om det, f.eks helsesykepleier eller lege på Helsestasjon for ungdom.

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en titt på vedlagte artikler hvor vi har skrevet mer om soling og bruk av solarium, samt det å være redd for å være syk.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

helsesykepleier