Går jeg glipp av noe hvis jeg ikke har seksuell kontakt med jenter?

Hei

Så fint at du skriver inn til ung.no. Jeg tenker at du ikke går glipp av noe så lenge du ikke føler deg klar til å ta kontakt med en jenter. Om du er 17, 18 eller 19 år første gang du har sex går helt fint.

Hvis du derimot drømmer om en kjæreste så tenker jeg at det er fint om du begynner å øve deg på å ta kontakt med jenter. Hvis du aldri tør å ta kontakt med jenter, tenker jeg at du vil gå glipp av noe på lang sikt.

For det første er det viktig at du godtar deg selv som du er og klarer å se på dine positive sider og styrke de. Vi har alle noen sider vi ikke liker ved oss selv, men det er ikke disse vi trenger å fremheve. Ikke vær så selvkritisk og ta små steg i å bli mer trygg og utadvendt. Si hei, smil og flørt med de jentene du liker. Det er ikke farlig. Prøv å ikke tenk så langt fram. Bare fokuser på å ha det morsomt.

Bestem deg for hva du vil jobbe med, for eksempel flørte med de du liker eller jenter generelt. Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med. Ha en positiv monolog med deg selv der du bare fremhever dine gode sider. For eksempel si til deg selv; jeg klarer å bli kjent med andre, det jeg sier er bra nok, jeg gjør mitt beste.

Du må trene for å stå imot din egen trang til å trekke deg når du for eksempel møter noen jenter du liker. Hvis du ikke tør å ta kontakt så er det vanskelig å skulle finne deg kjæreste.

Oppsøk situasjoner der du må ta initiativ til en samtale. Hvis du kjenner at det blir vanskelig så prøv å bli i situasjonen. Det trenger ikke å være perfekt. Du holder på å øve deg, og da må du akseptere at det ikke går glatt hele tiden. Når du har klart det, så kjenn på stoltheten over at du ikke smatt unna, men sto i det selv om det ikke var så lett. Jo mer trygg du blir i situasjonen jo mer vil du klare å være deg selv. Da er det også lettere at flyten i samtalen og ikke minst det å vise sine beste sider fram blir lettere.

Lykke til med flørt og moro.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no