Dårlig klassemiljø, gruer meg til gymtimen!
Jente, 15
Hei, jeg gruer meg ekstremt til gym. Vet at mange gjør dette, men jeg gruer meg nesten hver dag mye grunnet et dårlig og utrygt klassemiljø. Blir helt kvalm og svimmel bare av å tenke på det og er alltid skjelven i beina og litt dårlig i formen når vi har gym fordi jeg føler meg så ubehagelig og redd. Jeg ønsker ofte at jeg blir skadet slik at jeg kan slippe unna timen. Hva skal jeg gjøre?
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til ung.no.
Jeg skjønner at dette ikke er så lett for deg. Det er viktig at du får hjelp sånn at du slipper å ha det sånn! Jeg anbefaler deg å ta dette opp med foreldrene dine, sånn at dere sammen kan snakke med gymlæreren din. Det kan hende det er mange andre som har det sånn som du beskriver, og det kan godt hende at gymlæreren din vil forstå det bedre enn du tror.
Det er kontaktlærernes ansvar å jobbe med klassemiljøet. Men noen ganger greier de ikke helt å ha full innsikt i hva som skjer. Derfor kan det være en veldig god idé å snakke med kontaktlæreren på "tomannshånd" dette problemet.
Du kan også få en av dine voksne der hjemme med på en slik samtale - dette handler jo om din trivsel også, og din rett til et trygt og godt skolemiljø.
Læreren vil sikkert sette pris på å få vite om hva det er som foregår. Da kan dere også snakke litt om hva som kan hjelpe dere med å bli en litt mer sammensveiset - og i alle fall mer tolerant - gjeng.
Hvis kontaktlærer ikke føles som rette person å gå til, kan du også snakke med en rådgiver eller sosiallærer/miljøterapeut/helsesykepleier på skolen din - det er litt ulikt hva som finnes av disse tjenestene på de ulike skolene. Du kan spørre hvem som helst voksen om hvor du kan henvende deg.
Håper du får snakket ut om dette og får litt forandring i klassen.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen
helsesykepleier
Besvart: 15.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

