Kan jeg få fritak for gym?
Gutt, 14
Hei, jeg lurte på hvordan jeg få fritak fra gym eller eventuelt endre det til mine problemer. Jeg har hatt probelemer med gym lenge spesielt etter 7 hvor jeg ikke kune være med på gym pga en skade i foten som tok lang tid å fiske. Derfor er jeg usikker i det jeg klarer og noen temaer slik som volleyball kan jeg ikke i de heletatt, i tilegg har jeg dårlig syn og kan ikke bruke linser, og briller har jeg skadet meg med før og ødelagt to par. Jeg føler meg defor veldig utestengt og annerledes. Jeg er også homofil, som gjør at det er ekstra skummelt selvom de andre ikke gjør noe kalt. Dette gjør at jeg blir usikker og ganske redd. Jeg går hver dag og gruer meg jeg gruer meg over ferier, selvom det kanskje er to uker til gym, jeg gruer meg etter at jeg har hatt gym for jeg vet at jeg skal ha det neste uke. Mange ganger har jeg også hatt drømmer hvor jeg kutter meg selv slik at jeg slipper gym. (Jeg sendte inn et tidligere spørsmål men koden forsvant etter at jeg hadde kopiert den)
Svar
Hei
Takk for at du skriver til oss i Ung.no
Jeg skjønner veldig godt at du er bekymret og du er veldig modig som skriver til oss.
Du bør absolutt snakke med helsesykepleier på skolen din om alle vonde tanker du har rundt gymtimer. Det er ikke sånn det skal være for deg å gå på skolen.
Du bør også snakke med kontaktlæreren din og prøve å lage en bedre plan for gymtimene, slik at du får det bedre i de timene.
Du kan gjøre andre øvelser hvor du trener alle andre deler av kroppen enn foten din som er skadet. Det er ikke sånn at du alltid må gjøre det alle de andre gjør, det er veldig vanlig å ha eget opplegg hvis man er skadet eller av andre årsaker trenger det.
Du kan ikke få fritak for gym, men du kan få det tilrettelagt slik at det fungerer bedre for deg enn det det gjør i dag.
Det er mange som er homofile på skolene i dag, og jeg skjønner at du synes at jeg kan være litt skummelt det også, her er helsesykepleier god å snakke med.
Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no
Besvart: 20.4.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
