Jeg blir stresset av å spille og klarer ikke kople av etterpå.

Jente, 13

Hei, vet ikke om dette går under hels eller om noen kan svare på det men vi får se. Jeg liker å spille med vennene mine på kvelden før jeg legger meg. Utover kvelden pleier det å gå helt fint til jeg skal sove. Når jeg lukker øynene mine er det eneste jeg kan tenke på det spillet og ofte noe stressende med det spillet. Dette høres kanskje ikke så ille ut, men når du opplever det selv så er det helt forferdelig. Pappa for det også sånn, men ingen av vennene mine har noengang opplevd det. Er det noe jeg kan gjøre for å gjøre det bedre??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er noen som bli mer påvirket enn andre av å spille. Det handler om hvor stekt og hvor mye man mentalt engasjerer seg og går inn i det. Jeg tenker nok at det er fint at du skjønner og opplever at det er slik for din del, og at du da bør gjøre noe med det. Jeg tenker nok at du bør være oppmerksom på å avslutte spillingen i god tid før du skal legge deg, at du ikke spiller utover kveldene og at du ikke spiller så lenge av gangen. Det er fint du kan snakke med faren din om dette.

Hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.11.2022