Jeg har det vanskelig hjemme

Hei!

Det høres ut som du har kommet deg i en ubehagelig knipe! Å tenke at du må lyge til de rundt seg, blir vanskelig i lengden. Det hadde nok vært fint for deg å snakke med en voksen som du har tillit til. Hen kan hjelpe deg å finne mer ut av hvorfor du lyger, sortere tanker og følelser og gi deg støtte. Ettersom du ikke ønsker å snakke med helsesykepleier, må du finne noen andre som kan passe for deg.

I mange kommuner finnes det noe som heter psykisk helsetjeneste. Der har de ofte folk som jobber spesielt med barn og ungdom. Du kan spørre lærer eller sosiallærer på skolen om de kan hjelpe deg med å finne mer informasjon om dette. Vanligvis må foreldrene dine samtykke til at du snakker med noen der.

Du kan også be mamma eller pappa om å kontakte et familievernkontor der dere bor. De kan hjelpe deg med det som er vanskelig mellom deg og stefaren din. De er vant til å treffe ungdommer og voksne som har vansker i familien sin. Oversikt over familievernkontor finner du her.

Som du forstår, er det som regel viktig å snakke med noen når man har det vanskelig i livet. Ofte må også foreldre få vite om de vanskelige tingene for at det skal bli bedre.

Du kan også ringe KORS PÅ HALSEN; en hjelpetelefon for barn og ungdom. De kan gi deg tips og råd om hvordan hverdagen kan bli litt enklere for deg.

Ta også en titt på artiklene under. Kanskje kan det være noen tips og råd som passer for deg??

Ønsker deg masse lykke til!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no