Stesøsteren min har ADHD, hun klikker. Har dere noen tips?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det første jeg kan si er at det er veldig stressende å være vitne til at andre krangler og klikker. Jeg tenker at det er en stor belastning for deg at du må høre på stesøster og stefar. Det er helt naturlig at du reagerer. Men jeg tenker at du ikke bør være helt alene i disse situasjonene.

Mitt første tips er derfor å snakke med de voksne. Moren din har ansvar for å beskytte deg og gi deg en trygg oppvekst. Hva tenker hun om dette? Snakk med moren din.

Stefaren din har også et stort ansvar for å hjelpe stesøster. Kan de gjøre noe for henne? Det beste hadde vært om de klarte å gjøre henne så trygg at hun ikke klikker. De fleste med ADHD kan jo fungere helt fint. Men kanskje hun trenger at ting er litt mer tilpasset henne. Når man får en diagnose så er det også vanlig at foreldre får tilbud om veiledning. Dette for å kunne tilpasse omsorgen etter behovene til barnet eller ungdommen. Kanskje stefar kunne fått noe mer hjelp fra sykehuset eller spesialisten som ga diagnosen? Dette må han eventuelt spørre om selv.

Videre så ville det kanskje hjelpe om du fikk litt avstand. Finnes det noen muligheter for å bytte rom? Sannsynligvis er det vanskelig. Men om det gikk an at du fikk rom et annet sted, så kunne nok dette hjulpet.

Hvis storesøster klikker på et tidspunkt hvor det passer for deg å gå ut litt så kan det også være en mulighet. At du rett og slett tar deg en gåtur, for å slippe litt unna.

Jeg vil også foreslå for deg å undersøke om stesøster og du kan bli litt bedre kjent. Har dere noe begge liker? Hvis dere to kunne ha det litt hyggelig sammen, så får du også noen gode opplevelser med henne.

Men jeg tenker at det aller viktigste er at de voksne tar ansvar for situasjonen. Det er viktig at du forteller de voksne hvordan det er for deg.

Dere som familie kan få hjelp til å snakke sammen ved familievernkontor der dere bor. Det kan høres ut som at dere har noen ekstra utfordringer. Da er det jo fint å oppsøke hjelp.

Du er jo også i en situasjon hvor du er pårørende, til en stesøster som strever. Det finnes ulike tilbud til pårørende. Blant annet PIO. De holder til i Oslo, men de tar henvendelser fra hele landet. De har også en egen gruppe for ungdom. Sjekk det gjerne ut!

Som du forstår har jeg ikke tips om noen enkel løsning. Men jeg oppfordrer deg til å snakke med andre om dette.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no