Jeg er 13 år og har mye sexlyst, er det normalt?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er normalt/vanlig at en har veldig stor sexlyst i den alderen du er i.

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt.

Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll.

Du er 13 år, og er under den seksuelle lavalder, som er 16 år i Norge. Den loven er der for å beskytte barn mot å oppleve overgrep fra voksne, men også for å beskytte barn mot å ha sex før de er klare for det selv. Det kan være stor variasjon på når man er klare for sex, men det er likevel lurt å vente til man er noe eldre før man har sex med andre.

Det er ingen aldersgrense å ha sex med seg selv, og det er en fin måte å bli kjent med egen kropp, hva du liker og ikke liker og hvor dine grenser går.

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere. Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Noe liker å fingre inn i skjeden, enten med en finger eller med noe annet. Hvis du bruker andre ting, er det viktig at du bruker en kondom utenpå for å beskytte deg selv mot bakterier. Det kan du bestille gratis på nettet eller få gratis hos helsesykepleier på skolen din/helsestasjon for ungdom.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier