Hvorfor har jeg aldri fått orgasme og har lite lyst på sex?

Hei

Du sier du har hatt samleie tre ganger. Hvordan var det for deg?

Det å ha sex med en annen person kan være en god og fin opplevelse, men det kan også være ubehagelig fordi man er anspent og gjør noe for første gang. Det er vanlig at det er litt kleint og at man prøver seg frem i starten, og den første gangen blir som regel ikke den beste opplevelsen. Nettopp derfor er det viktig å snakke sammen for å finne ut hva man synes er fint å prøve og hva man ikke vil gjøre. Når man er tydelig på samtykke og føler seg trygg på å kunne nyte og stoppe når man vil , er det lettere å slappe av.

Du spør om du kan oppnå orgasme og få mer sexlyst, noe som det er stor mulighet for, det handler først og fremst om å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere for å oppnå nytelse. Før man har sex med andre, er det faktisk viktig å bli kjent med seg selv.

Kjenn etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den. Hva liker du?

Noe liker å fingre inn i skjeden, enten med en finger eller med noe annet. Hvis du bruker andre ting, er det viktig at du bruker en kondom utenpå for å beskytte deg selv mot bakterier. Det kan du bestille gratis her.

Din sexlyst har nok ikke noe med at du ikke har hatt mensen på lang tid, men mer å finne ut hva du opplever spennende og ønsker å utforske mer. Gi deg selv tid til å bli kjent, lytt og kjenn etter hva kroppen din responderer på.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no