Er det vanlig å få økt sexlyst etter første samleie?

Hei

Det er mange ungdom på din alder som er opptatt av å ha sex fordi de kjenner seg kåte. Det er vanlig å kjenne på dette når man kommer i puberteten, og det trenger ikke nødvendigvis ha sammenheng med om man har hatt sex med noen andre eller ikke.

Når det er sagt, kan det likevel, som du beskriver, gi en lengsel etter mer, nettopp fordi man har opplevd noe som var deilig. Det er nok ikke noen store forskjeller på kjønn på dette, så gutter vil nok føle like mye på dette som jenter. Det er nok heller forskjell på ungdom generelt, så noen er mer kåte enn andre. De som opplever seg kåte, kan nok kjenne en økt sexlyst etter første samleie.

Man kan tenke mye på sex etter man har hatt sex men noen og onanere ofte, men det trenger ikke bety at man blir avhengig av det. Hvis du onanerer mye, og det er en utfordring for deg, kan det være en hjelp å bestemme deg for når og hvor mange ganger du skal gjøre det i løpet av en uke og holde deg til det.

Det å onanere er en fin måte å bli kjent med deg selv på, og også fantasere om hva som gjør deg kåt.

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Det tar tid å bli kjent med seg selv for å finne ut hva som føles godt og hvor man skal stimulere. Først av alt er det lurt å kjenne etter hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Kjenn etter hva du liker, og test gjerne ut nye ting ved å lese erotiske historier eller lage deg historier i hodet.

Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv. Synes du det er godt å bruke hender og fingre? Liker du å presse noe inntil kjønnsleppene og klitoris mens du beveger deg frem og tilbake? Du kan bruke fingre, men du kan også plassere en sammenrullet klut helt inntil kjønnsleppene så du kjenner et press mot klitoris.

Har du funnet tuppen av klitoris? Den ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter, litt innover. Noen synes det blir for sensitivt å ta rett på tuppen og får en stikkende følelse. Da er det bedre å sentrere fingrene eller andre ting du bruker i sirkler rundt. Andre liker å ta direkte på tuppen ved å bevege seg frem og tilbake over den.

Hva liker du? Test ut og kos deg!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no