Jeg har rispet opp huden og det gjør mer vondt. Er det farlig?

Hei!

Det er fint at du tar kontakt med oss for å dele bekymringen din. Når man risper seg skader man den friske huden og dette vil oppleves smertefullt. Vanligvis vil smerten avta etter en stund, men noen ganger gjør det ikke det og da er det viktig at skaden undersøkes av en lege. Det kan være at skaden i huden er dyp eller at bakterier har kommet inn og gitt en infeksjon. Hvis man opplever at huden rundt skaden blir mer vond, varmt, hovent eller rødt er det viktig at man tar rask kontakt med en lege.

Jeg anbefaler at du starter med å fortelle dette til en voksen du stoler på og får hjelp til å vurdere såret og eventuelt bestille time hos legen. Dette kan for eksempel være dine foreldre, en lærer eller helsesykepleier på skolen din.

Du sier skriver ikke noe om hvorfor du har fått skader på armen men jeg forstår det slik at du har rispet huden selv. Om dette stemmer vil jeg gjerne at du tenker gjennom hva det er som driver deg til å rispe huden? Mange unge sliter med vonde tanker og opplever at de smertefulle følelsene på innsiden blir mindre med selvskading. Men smertelindringen er ofte kortvarig og den indre smerten kommer tilbake.

Hvis du har en vanskelig tid nå er det viktigste at du ikke sitter alene med de vonde tankene og følelsene. Har du snakket med noen voksne om at du skraper deg, og eventuelt om du har vonde tanker og følelser? De vil nok gjerne vite så de kan gi deg støtte fremover. Husk at vonde følelser ikke varer for alltid og at man med riktig hjelp kan bli kvitt dem!

Hvis du ikke vil fortelle familien din, er det ekstra viktig at du kontakter noen andre. Det finnes mange som vil hjelpe unge som har det vanskelig. Hele døgnet kan du kontakte Mental helses hjelpetelefon på 116 123. Dette er en døgnåpen tjeneste som alle kan benytte seg av. På hverdager kan du også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom.

Her kan du lese mer om selvskading.

Jeg håper du deler tankene dine med noen og ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no