Hvorfor gråter jeg etter sex?
Hei. Hvorfor begynte jeg å grine rett etter sex? Det var min første gang å ha ordentlig samleie med noen, og midt i det/rett etterpå følte jeg meg plutselig veldig overveldet og begynte å grine. Jeg gjemte fjeset mitt så kjæresten min ikke skulle se fordi jeg ville ikke at han skulle tro at han gjorde noe gale. Det var som om veldig mange følelser kom akkurat da. Jeg har tidligere opplevd overgrep da jeg var yngre, men jeg føler meg trygg med kjæresten min. Jeg har også autisme og kan bli overstimulert og få "meltdowns" og det føltes litt ut som det. Er dette normalt? Hvorfor ble jeg så overveldet av å ha sex for første gang?
Takk for at du skriver til oss.
Det å oppleve mye følelser og gråte etter sex er ganske normalt.
Dette skyldes blant annet hormoner og signalstoffer som frigis i hjernen under sex og orgasme. Disse heter oksytocin,dopamin og endorfiner. Det er også spesielt å oppleve sitt første samleie, så da er det ikke rart en føler seg overveldet.
- Oksytocin kalles kjærelighets-hormonet og er med på å binde deg tettere sammen med kjæresten din under og etter sex. Du blir altså ikke bare påvirket av egne følelser for den du har hatt samleie med, men du påvirkes av hormonene dine.
- Det hadde vært fint om du kunne snakke med han om dette når dere ikke har sex. Da vil han nok bli glad for din åpenhet og forståelse av helt normale reaksjoner.
- Snakk gjerne med de som jobber på Helsestasjon for ungdom om sex, følelser og prevensjon.
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no
Besvart: 13.10.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål