Hvordan kan jeg grue meg mindre til å begynne på ungdomsskolen?

Hei!

Du er ikke alene om å grue deg til ungdomsskolen! Mange ungdommer skriver til oss om akkurat det. Det er ikke så rart at mange gruer seg til det som er helt nytt og fremmed.

Aller først er det viktig å huske på at det fortsatt er en stund igjen til du skal begynne på ungdomsskolen. Det kan skje mye med både kroppen og hjernen frem til da, og det kan hende du tenker litt annerledes om det når sommeren kommer.

Husk at lærerne på ungdomsskolen er vant til at de nye elevene er spente og gruer seg. Derfor har de fleste skoler et opplegg i starten der de har fokus på at man skal bli godt kjent med både voksne, andre elever og med skolen.

Det kan også være hjelpsomt å tenke på at de aller fleste andre ungdommer som starter samtidig som deg, også er spente og kanskje gruer seg.

Foreldrene dine kan kanskje si at det går bra å begynne på ungdomsskolen. Men prøv å forklare dem hvordan det føles for deg slik at de kan støtte deg fremover.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier