Redd folk får vita hva jeg har gjort.

Hei

Alle gjør noe de angrer på innimellom. Det var kanskje fint at dere var flere? Ikke vær for streng mot deg selv. Tenk på dette som en situasjon du kan være noe av. Nå har du fått en erfaring som kan hjelpe deg til å beskytt deg mot å komme i en liknende situasjon igjen.

Det kan hjelpe deg å ha en plan for hva du kan gjøre for å legge det bak deg. Her er noe du kan prøve: Snakk gjerne med vennene dine om hva dere kan lære av hendelsen. Ikke snakk med andre om det som skjedde. Hvis noen spør kan du si at det er privat og personlig, og at du ikke vil snakke om det. Det er ikke lov å ta eller dele videoer og bilder av andre uten å få samtykke av den det gjelder. Så hvis du hører om at andre har tatt/sett videoer/bilder av deg uten at du har samtykket til det, så kan du vurdere å anmelde det til politiet.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no