Hvordan kan jeg fortelle at jeg ruser meg?

Gutt, 13

Jeg tror jeg har blitt avhenging av rus som, heroin og kokain. jeg tar det minst 2-3 ganger i uka, moren eller faren min vet ikke om det men hvordan kan jeg fortelle det på en riktig måte?

Svar

Hei!

Det er så bra at du vil snakke med foreldrene dine om at du har blitt avhengig. Det er helt normalt å grue seg til å fortelle noe vanskelig, men mange opplever at det faktisk kan bli lettere etterpå.

Her er noen tips til hvordan du kan gjøre det:

Start med å si at du trenger og snakke med dem.
Si at du synes det er vanskelig å vite akkurat hvordan du skal si det.
Vær helt ærlig. Si akkurat hvordan det er med rusen og hvordan dette er for deg.
Si at du vil ha hjelp og ikke vet hva du skal gjøre.

Husk: Dette er tips. Det er egentlig ingen feil måte å si dette på . Det viktigste er at du sier det. Foreldrene dine er like glad i deg uansett.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 22.4.2026