Har dårlig selvbilde på grunn av liten penis, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så misfornøyd. Det er trist at du har slike følelser for penis og at du er så misfornøyd.

Puberteten er en rar tid der mange forandringer skjer, og forandringene skjer gjerne i rykk og napp. Det er helt normalt og for mange begynner ikke penis og vokse før 16 års alder. De fleste gutter har en ferdig utvokst penis når de er rundt 18-20 år, litt avhengig når du kom i puberteten.

Størrelsen på penis definerer ikke hvor god sex du eller den du har sex med vil få. Hvis det er slik at du liker jenter så er skjeden rundt 8-10 cm lang før du kommer inn til livmorhalsen. Seksuell nytelse er derfor ikke avhengig av en lang eller bred penis.

Det er helt forståelig at det er sårende og se og høre at andre gutter har større penis enn deg. Det å sammenligne seg med andre er helt naturlig og det gjør også mange lei seg. Det er nok også mange som lyver litt på størrelsen for å ikke føle seg utenfor. Husk at penis er din og du har ingen plikt til å opplyse andre om hvor lang den er i erigert tilstand. En slapp penis gir heller ingen pekepinn hvor stor den kan bli, så du trenger ikke å bekymre deg hvis du dusjer med andre.

Det å være fornøyd med deg selv har mye for din selvtillit og selvfølelse å gjøre. Det at du begynner å tenke unyttige tanker om at din penis er noe jenter ikke vil ha. Dette er tanker som ofte formerer seg og blir til mange tanker. Tankene gir deg så negative følelser som igjen kan gjøre at du blir redd for å vise deg fram. Dette er som du ser ikke bra for deg så det er viktig at du prøver å finne nyttige tanker du kan tenke. Det å vite at alle er forskjellige og det gjelder både kropper til jenter og gutter. Den dagen du skal være naken med noen så skal du vite at alle har noe på kroppen som de er misfornøyde med. Noen peniser er skjeve, noen er veldig små og andre store. Noen har mye forhud, andre ingen forhud. Pungen er også forskjellig, de har kanskje ulik lengde og hårvekst. Jenter tenker på pupper som er for små eller store, andre er skjeve eller har ulik størrelse. De tenker at kjønnsleppene er rare, eller vagina er for vid eller trang. Alt dette er tanker som kan ta veldig stor plass hvis man velger å tenke negativt på dem. Klarer du å se at du er deg uansett hvordan penis ser ut så har du begynt å gjøre disse unyttige tankene om til nyttige tanker for deg.

Noen får ikke trukket forhuden over penishodet på grunn av trang forhud, akkurat som du skriver. Noen ser også dette når de er på toalettet og tissestrålen går skeivt. Noen får smerter ved samleie og når de onanerer, og noen kan lettere få plager med infeksjoner på penishodet. Du kan snakke med en lege, enten på helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen. Legen kan gi resept på en hydrokortisonkrem som kan gjøre forhuden litt mer tøyelig. Hvis det ikke har effekt kan du bli henvist til spesialist. Spesialisten kan vurdere om de skal lage et lite snitt i forhuden.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.