Er det normalt å lære å onanere gjennom porno?

Hei

Det er mange ungdom på din alder som er opptatt av å ha sex fordi de kjenner seg kåte. Det er vanlig å kjenne på dette når man kommer i puberteten. Det er helt vanlig å onanere, og det er en fin mulighet til å bli bedre kjent med seg selv og sin egen seksualitet.

Du kan lese mer om din kropp og utvikling her.

Det er ikke så rart at du så på porno for å forstå mer om hvordan man kan onanere. Det er mange ungdom som forteller at de liker å se på porno fordi de blir kåte, lærer om sex, kan få svar på hvordan man har sex. Det er helt normalt å utforske dette, enten ved å lese om det, tenke på noe som virker spennende eller se på porno. Man kan også oppleve det lettere å se på porno fordi man ikke trenger å gjøre noe selv, men tar i mot, og kanskje blir kåt og inspirert.

Likevel kan man oppleve å bli litt passiv hvis man ser mye på porno, hvor det man tenner på kommer rett til deg. Hvis du neste gang heller leter etter hva du synes virker spennende å tenke på når du føler deg kåt, kan du utvikle din egen fantasi, noe som gjør at du ikke trenger noe annet for å nyte.

Det å utforske egen kropp og kjenne etter hva som føles godt, er noe som kan gi deg økt trygghet på egen kropp og økt bevissthet på hvor dine grenser går. Det å onanere er også bra for helsen vår. Man frigjør flere hormoner som hjelper oss til å slappe av, roe ned, og som også kan gi bedre søvn.

Du bestemmer selvfølgelig selv hva du vil gjøre hvis du kjenner deg kåt, men hvis du utforsker din egen fantasi kan det hende du oppdager nye ting som gir deg glede.

En god måte onanere på kan være å stimulere den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Du kan bevege en fuktet/våt finger opp og ned/fram og tilbake på den ytre delen av klitoris. Hvis det er for følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den ytre delen av klitoris.

Flere råd om onanering finner du i artikkelen under.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no