Spørsmål og svar

Jente, 16

Hei, jeg har en venninne som jeg føler tråkker over grensene mine. Noen ganger når hun er med andre uten meg så sender hun meldinger sånn som dette «navn er kåt på deg», «navn er forelsket i deg», «navn vil kysse deg». Jeg regner med at de kødder, men jeg vet aldri hva jeg skal svare og blir ukomfortabel. Hun har også funnet ut passordet på mobilen min (jeg har ikke gitt det) og gått inn uten min tillatelse (tror ikke hun har gjort noe der inne, men igjen jeg blir ukomfortabel). Hun tar også bilder av meg når jeg ikke vil og sletter de ikke alltid. Hun gir også kommentarer som trekker meg litt ned. For eksempel når jeg snakket om meg selv eller noe jeg er spent over så trekker hun meg ned ved i si ting som «Jada jada, vi skjønner at du er bedre enn oss». Igjen hun tuller, men jeg blir bare veldig usikker og ukomfortabel. Jeg tror ikke hun mener det, hun er jo en veldig god venn generelt og vil ikke miste henne. Så hva kan jeg gjøre og er det jeg som overreagerer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg skjønner at dette kan være slitsomt for deg.

Du spør om det er du som overreagerer eller ikke. Jeg tenker at du skal lytte til dine egne følelser og stå på de grensene som er riktig for deg. Hvis du hele tiden skal strekke deg i forhold til hva du selv er komfortabel med, så kan det bli ugreit for deg i lengden.

Det første jeg synes du skal gjøre er å bytte passord, så hun ikke kommer inn på mobilen din. Hvis hun senere spør deg om det nye passordet, så svarer du bare "sorry, jeg blir stressa når andre er på min mobil, så det får du ikke. Det har ikke noe med deg å gjøre".

I tillegg så synes jeg du skal ta en prat med henne. Alene. Start med å si "nå skal jeg fortelle deg noe jeg har grudd meg veldig til, og som jeg synes er vanskelig å snakke om". Da gjør du henne klar til å kunne ta i mot det du sier, forhåpentligvis på en god måte.

Snakk ut i fra deg selv og din egen usikkerhet. Ikke kom med kritikk av henne. Si f. eks at det betyr mye for deg å ha kontroll over hvilke bilder som tas av deg. Du kan f. eks si "det er sikkert bare meg som er stressa, men det blir såpass ubehagelig for meg etterpå. Jeg tenker alt for mye. Det er derfor viktig for meg at du ikke tar bilder hvis jeg sier nei".

Jeg tror det er lurt at du velger ut helst 1, maks 2 situasjoner som er viktigst for deg. Hvis du tar alt du vil hun skal endre seg på med en gang, så kan det bli for mye å ta i mot på en god måte. Da kommer man oftest bare i forsvar og kan komme med "kritikk" tilbake.

Fortell henne gjerne hva du setter aller mest pris på med henne som en venn. Du kan også si at du vil jobbe med å bli tryggere på deg selv, og at du håper hun kan støtte deg på den veien.

Hvis du trenger noen å snakke med i forhold til selvfølelsen din og det å bli tryggere sosialt, så kan helsesykepleier hjelpe deg.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.4.2022