Jeg har opplevd noen smerter i brystet mitt det siste halve året...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke dumt i det hele tatt å spørre om dette! Kroppen din forandrer seg mye i tenårene, og det er helt normalt å oppleve ømhet eller litt smerte i brystene.

Dette kan være grunnen til smertene dine:

1. Vekst og hormonforandringer – I puberteten vokser brystene dine, og det kan gi en øm eller ubehagelig følelse. Dette kan komme og gå.
2. Brystknuter (ikke farlige!) – Noen ganger kan man få små, harde knuter i brystet som er helt ufarlige og forsvinner av seg selv.
3. Muskelspenninger – Hvis du merker smerten når du skratter eller bruker brystmusklene, kan det være at musklene under brystet er litt anspente.
4. BH eller trykk mot brystet – Selv om BH-en ikke er for stram, kan den fortsatt påvirke hvordan brystene føles etter en lang dag.

Hva kan du gjøre?

• Prøv å massere området forsiktig og se om det hjelper.
• Bruk en mykere eller annerledes BH noen dager for å se om det forandrer seg.
• Hvis smerten blir verre, varer veldig lenge eller du kjenner en hard klump som ikke forsvinner, kan det være lurt å snakke med en lege eller helsesykepleier for trygghet.

Men det du beskriver høres helt normalt ut og er noe mange opplever i puberteten! <3

Håper dette var til hjelp! Lykke til videre i puberteten <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no