Det kan kjennes vondt og ømt etter sex, hvorfor er det slik?

Jente, 17

Hei! Jeg og kjæresten min gjør foreplay. Ikke alltid men ofte, men vi gjør det ikke så lenge akkurat. Når vi har sex er det ikke vondt. Noen ganger kjenner jeg ikke så mye, og andre ganger det godt. Han holder/varer ganske lenge så vi pleier å ha samleie en god stund. Etterpå kan det være litt vondt og ømt, spesielt om vi har gjort det flere ganger i løpet av dagen. Er det fordi jeg ikke er våt nok? Fordi han bruker spytt innimellom, spesielt helt på starten (for å få den inn). Kan det være at vi trenger mer foreplay? Eller har vi bare sex for lenge så jeg ikke holder meg våt? Kan glidemiddel hjelpe? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, fordi jeg vil ikke at han skal tro at jeg ikke blir kåt av han. Hilsen a girl in need

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Sex og samleier skal aldri kjennes ubehagelig eller vondt ut verken når en holder på eller etterpå. Gjør det vondt mens en holder på, er det helt ok å stoppe opp og heller gjøre noe annet. Blir det vondt etterpå, er det fint å la være å gjøre det samme neste gang.

Skal samleier kjennes godt ut, må skjeden bli tilstrekkelig fuktig og utvidet og for at det skal skje, må en ha det som du kaller forplay, eller forspill. Noen vet godt hva en trenger av stimuleringer, andre vet det ikke helt. Prøv deg fram og kjenn etter hva som er godt for deg og fortell han hva du trenger. Et forplay varer alt fra noen minutter til en halvtime. Det viktige er at skjeden blir ordentlig våt før en tar imot en penis.

For at det skal kjennes godt ut gjennom hele samleie, må en passe på at en fortsetter å gjøre de tingene begge synes er godt. Det å bare få en penis inn og ut av skjeden er for de aller fleste jenter ikke tilstrekkelig og skjeden blir tørr igjen. Varer samleiene veldig lenge, fra ti minutter og lengre, vil skjeden også bli tørr.

Alt dette vet gutter flest veldig lite om. Snakk sammen, fortell hverandre hva dere liker og trenger av stimuleringer slik at sex blir en god opplevelse for dere begge. Det å snakke sammen om sex betyr ikke at du ikke liker han, bare at du vil sex skal bli bedre for dere begge.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.2.2025