Hva skal vi gjøre for å få god sex sammen?

Jente, 15

Hei! Jeg er en snart 16 år gammel jente som har en kjæreste som snart blir 17. så vi er 15 og 16. Vi har hatt sex ca 3 ganger nå og jeg har kommet 2 ganger, men ikke første gang. Forrige gang vi hadde sex var penisen inni meg i over 20 minutter. Vi holdt på så lenge, og når jeg søkte opp hva som var vanlig av tidspunkt sto det gjennomsnittlig 3-5 minutt?? Er det bra å holde på så lenge? (Begge kom samtidig etter så lang tid). Og et lite problem når vi har sex er at jeg synest det er litt ubehagelig eller litt vondt, men jeg tenker at det er verdt det for at han skal få nyte det så jeg sier ikke ordentlig ifra. Jeg synest ikke det er så vondt men litt. Jeg er veldig våt der nede så skjønner ikke helt hva mer som skal til for at det ikke skal være noe vondt eller ubehagelig. Og eneste posisjon jeg ikke synest er vond er misjonær men han gjør jo all jobben, så får dårlig samvittighet. Prøver å sitte oppå han, men det gjør bare vondt. Skulle ønske det funket at jeg også gjorde litt for d

Svar

Hei!

Du trenger ikke å stresse eller bekymre deg så veldig. De første gangene en har sex og samleier med noen, eller bytter fast partner, er det ganske vanlig at en ikke helt får det til.

Noen ganger kan det gjøre vondt, andre ganger kjenner en lite til stimuleringen en får og så kan alt klaffe helt og en får enkelt en orgasme.

Det stemmer at et samleie i gjennomsnitt varer i 3 - 5 minutt. Det betyr ikke at et samleie som varer i 20 minutt er feil. Spesielt ikke om dere begge likte det og fikk orgasmer.

Samleier som varer lenge kan føre til at slimhinnene i skjeden blir tørre og at skjeden ikke holder seg like utvidet. Da kan det gjøre vondt. Blir samleier vonde eller ubehagelige, er det både fint og viktig å stoppe opp og heller gjøre noe som begge liker og synes er godt.

Tenk gjennom hva du kan ha lyst til å prøve ut og snakk med kjæresten din. Det å snakke sammen om sex og hva en kan ha lyst til å gjøre sammen vil gjøre sex til en bedre opplevelse for dere begge. Dere slipper å lure på hva dere skal gjøre og det blir enklere å gjøre det godt for den andre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.3.2025