Spent på sex første gang, hvordan skal jeg få orgasme?

Jente, 16

Hei, jeg har en kjæreste som er et år eldre enn meg(gutt). Men det er noen ting jeg er litt redd for. Først vil jeg si at jeg ønsker å ha sex med han. Det vil vi begge. Men jeg er redd for at penisen Hans ikke skal klare å komme seg inn i vaginaen min. Hva skal jeg liksom gjøre da??. Også er det en to. Jeg vet at han er veldig gira på å gå ned på meg, og å få meg til å komme, enten med munnen eller fingrene. Men det jeg er litt redd for er at han ikke skal klare det. Og at det han prøver på bare gjør vondt. Jeg klarer ikke å få meg selv til å komme med fingrene mine. Når jeg prøver så skjenner jeg ikke så mye, og når jeg først gjør det så er det mer ubehagelig enn godt. Men det som jeg ikke skjønner er om jeg liksom "kliner" vaginaen min mot noe så kan jeg komme veldig fort flere ganger. (Humping). Hva skal jeg gjøre??

Svar

Hei!

Jeg forstår at dere har lyst til å ha sex. Det er mange forventninger til sex første gang, og kanskje har dere mange av de samme tingene dere er spent på. Det aller viktigste dere gjør er så snakke om det. Bruk god tid, og begynn med nærhet, kose, kyssing og bli trygge. Kanskje blir det ikke så lett å slappe av, det er for de fleste både kleint og klønete første gang.

Husk at ingen er verdensmester første gang de har sex.
Sex skal i utgangspunktet ikke gjøre vondt, men det kan være ubehagelig for de med vagina hvis skjeden ikke er ordentlig våt og utvidet.
Det gjelder både ved onanering og hver gang en har samleie.
Muskelspenninger i skjeden kan også gi smerter. Musklene i underlivet kan spenne seg hvis en er stresset eller er nervøs.
Penis kan miste ereksjonen før eller underveis i samleiet fordi gutten er er stresset eller usikker.
Det beste tipset er å bruke god tid, sånn at kroppen slapper av og får tid til å produsere nok fuktighet i skjeden.

Når det gjelder at han vil gå ned på deg, er det nok fordi han vil at du skal ha det godt og få orgasme. Det er du som bestemmer hva dere eller han gjør, -vis han hva som skal til for at du får orgasme. Kanskje finner dere ut hvordan dere kan sammen få til dette. Det finnes også mange ulike måter å oppnå orgasme på, det vil du få erfare etterhvert. Alle trenger tid til å finne ut hvordan kroppene fungerer sammen. Husk å sette grenser når du føler at det ikke fungerer.

Her kan dere lese NRK sin sexguide, hvor det er mye inspirasjon og forklaring.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 18.1.2025