Hvordan oppnå orgasme med kjæresten?

Hei!

Ja, jenter kan komme og kan få orgasmer når en har sex og samleier.

Sex og samleier skal aldri gjøre vondt. Kjennes det vondt eller ubehagelig ut er det fint at en slutter å gjøre det som er vondt og heller gjør noe som begge liker og synes er godt.

Som regel kan smerter under samleie og manglende orgasme handle om en av to ting:

• De som har sex sammen vet ikke hva som blir forventet av en og derfor gir en ikke de formene for stimuleringer som begge liker og trenger for at en skal få orgasme, og komme.
• For at sex og samleier skal kjennes gode for deg, må skjeden bli tilstrekkelig fuktig og utvidet. Blir penis ført inn før skjeden er klar, kan den kjennes trang ut og det gjør vondt å ta imot en penis. Noen ganger kan det også begynne å blø. Dette skjer fordi slimhinnene i skjeden er for tørre og derfor oppstår det rifter. Når det skjer, kan det svi og blø.

En god start for at sex og samleier skal bli bra, er derfor å bli kjent med seg selv som en seksuell person. Det betyr å tenke over hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Å bli klar over fantasier gjør det både enklere å bli kåt når en onanerer alene og når en har sex med noen.

Etter å ha funnet ut av fantasilivet sitt, er det fint å bli kjent med hele kroppen. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Hvordan liker du å onanere og fingre deg selv til orgasmer?

Den enkleste og beste måten å få orgasmer på, er å stimulere den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen. Noen liker å stimulere den selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer skjeden og klitoris samtidig.

Når du har funnet ut av alt dette, er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Sjekk ut med den andre hva som blir forventet av deg og fortell hva du forventer. Det å skulle snakke sammen kan oppleves som kleint, rart og ubehagelig, men ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger og derfor må en få til å snakke sammen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no