Spørsmål og svar

Hvordan stimulere klitoris på riktig måte?

Gutt, 15

Hei! Hvordan stimulerer man klitoris på riktig måte? Jeg vet det er viktig å være forsiktig, men jeg trenger praktiske tips. Bør jeg gjøre det på samme måte som jeg stimulerer penis? Og hvordan vet jeg når en jente har orgasme? Hvor lenge bør jeg fortsette å stimulere henne når hun får orgasme?

Svar

Hei

Så fint at du spør om dette. Jeg vil svare deg på ett og ett spørsmål.

Hvordan stimulerer man klitoris på riktig måte?

Den største delen av klitoris ligger på innsiden av kroppen, men tuppen av den kan man finne på utsiden helt øverst mellom kjønnsleppene. Kanskje det kan være lettere for deg å finne ut hvor den ligger ved å se på denne episoden av nrk pubertet som viser klitoris?

Du har rett i at man skal være forsiktig. Klitoris består av mange tusen nerver som kan gjøre at berøring føles deilig, men også for mye. Derfor er den beste måten å spørre personen du har sex med hva som føles godt. Du kan stryke fingrene dine frem og tilbake mellom kjønnsleppene og lage sirkler rundt eller ta direkte på klitoris. Det er ingen feil eller riktig måte å gjøre det på, men du finner ut av hvordan det føles hvis du spør din partner.

Bør jeg gjøre det på samme måte som jeg stimulerer penis?

Det er ulike måter å stimulere penis på, men mange liker å holde rundt penis med hånden sin og bevege den frem og tilbake. Man kan ikke gjøre det på samme måte med klitoris, men heller bruke fingrene rundt og på tuppen som beskrevet over.

Hvordan vet jeg når en jente har orgasme?

Det er ikke så lett å vite eller høre om en jente har orgasme. Noen kan lage lyder av nytelse, mens andre kan være helt stille når det skjer. En orgasme kan kjennes gjennom muskelsammentrekninger som kan komme støtvis, og hos noen kan man merke dette med at man rykker til. Likevel er det ikke sånn for alle. Hvis du er usikker, kan du spørre henne etterpå om hun fikk orgasme. Det er vanlig at jenter ikke får orgasme ved samleie alene, men ved stimulering av klitoris.

Mange ungdommer er opptatt av orgasme som målet når man har sex, men det er like vanlig å ikke få orgasme som å få det, når man har sex med en partner. Det finnes mye god nytelse uten en orgasme og det viktigste er å snakke sammen om hva man liker og prøve seg frem sammen.

Hvor lenge bør jeg fortsette å stimulere henne når hun får orgasme?

Det er ikke et klart svar på dette. Noen liker å stimuleres til det roer seg ned, mens andre vil at man skal stoppe når man får orgasmen. Følg med på hennes kroppsspråk og prøv deg frem. Kanskje du fjerner eller holder hånden din der hun ønsker når hun får orgasme? Er det usikker kan du spørre henne etterpå om hun likte at du fortsatte å stimulere henne eller ikke.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.3.2026

Oppdatert: 17.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål