Hvordan få orgasme sammen med kjæresten?

Hei!

De første gangene en har sex og samleier med noen blir det ofte ikke helt slik en hadde sett det for seg. En kan kjenne seg usikker på hva som skal skje og lure på hva den andre forventer av en. Noen kan også kjenne seg usikre på om en ser bra nok ut og lure på om en skal si noe, lage lyder og hvordan en skal bevege bein og armer. Alt dette kan gjøre at en spenner seg slik at en ikke får til å nyte det som skjer og da blir det også vanskelig å få orgasmer.

En god start for å finne ut av hvordan en vil ha det, er å bruke litt tid på å tenke gjennom hva det er en har lyst til å gjøre av sex og hva det er som gjør en kåt. Når en vet hva en har lyst til blir det enklere å bli kåt, det blir enklere å vite hva en vil skal skje når en har sex og bruk av fantasier vil også gjøre det enklere å få orgasmer når en har sex alene eller sammen med noen.

Like viktig som å bli kjent med fantasiene sine og hva en blir kåt av, er det å bli kjent med kroppen sin. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Hvordan ser kjønnsleppene, klitoris, skjedeinngangen ut? Hvordan liker du å fingre og onanere deg selv til orgasmer? Prøv deg fram og bli kjent med kroppen din.

Den enkleste og beste måten å få orgasmer på er å stimulere den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen. Noen liker å stimulere den selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer klitoris og skjeden samtidig.

Og når du har funnet av dette, vil det bli enklere for deg å fortelle den du skal ha sex med hvordan du liker det og hva som skal til for at du får orgasmer. Det å snakke sammen om sex kan virke rart og ubehagelig, men ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger av sex og derfor må snakking til.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS