Jente 20, har ADHD/Asperger. Hvordan kan jeg flytte ut så fort som mulig?

Jente, 20

Hei, jeg har Asperger og adhd, det er mye som skjer hjemme der jeg bor, hunden min skal avlives og at foreldrene mine pusser opp kjøkenet, det har blitt for mye for meg å bo med foreldrene mine i det siste ukene, jeg vil bare flytte ut og ha en katt, men foreldrene mine sier at jeg ikke er klar, men jeg føler meg klar, jeg vurderer å søke av kommunen å finne et sted å bo, foreldrene mine vil at jeg skal flytte ut når jeg blir 25 år og bo i en omsorgs leilighet, men det er lenge til, jeg blir sprø av å kjede meg hjemme og de forandringene, jeg har ikke det bra med meg selv og jeg holder ikke ut å bo hos foreldrene mine lenger, hvordan skal jeg flytte ut så fort så mulig?

Hei!

Situasjonen hjemme høres slitsom ut! Jeg skjønner at du vil vekk fra den. Hvis du kjenner at du får det dårligere og dårligere med deg selv er det et tegn du skal ta på alvor. Det finnes gode og trygge alternativ til å bo hjemme, når det ikke fungerer. Og du er jo også gammel nok til å bestemme selv om du vil flytte ut. Selv om foreldrene dine kan ha noen meninger og komme med råd så er det altså du som er sjefen i ditt liv og som bestemmer dette, så lenge du ikke er under deres verge.

Og det finnes absolutt muligheter for deg. Hva som tilbys avhenger av hvor i landet du bor. Men de fleste kommuner tilbyr støtte så man kan klare seg i egen bolig som ung person med diagnoser. Dette handler både om å kunne få hjelp til å betale for boligen men at man også kan få oppfølging og besøk hjem til faste tider, fra en miljøarbeider eller lignende. Jeg vet ikke om du kjenner at du kunne trengt det i din situasjon men det er i alle fall greit å vite at det har man i visse tilfeller rett på.

Ting man typisk kan få hjelp med er: økonomi, holde leiligheten ren, laging av mat eller kjøring til avtaler.

Kanskje foreldrene dine ville synes det var lettere at du flyttet ut og, om de visste at det var noen der til å støtte deg litt i en overgang.

I tillegg tenker jeg at du bør bestille deg en time hos NAV for å få veiledning når det gjelder økonomien din og muligheter for bostøtte via Husbanken, om du flytter ut. NAV har egne ungdomsveiledere som kan snakke med deg. Start med å ringe hovednummeret som du finner i linken over, og si at vi på ung ba deg kontakte dem for å hjelpe deg å se på bo-løsninger.

Hvis du tenker å være stundent så kan du også få ekstra støtte til bolig via Lånekassen. Les i så fall mer her.

I tillegg finner du noen tekster under svaret mitt som har flere tips til hva man kan gjøre om man ønsker å flytte ut.

Håper dette var til nytte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 2.7.2026