Jeg er redd venninne min selvskader.

Jente, 14

Hei, en av vennene mine sliter en del psykisk og jeg er redd for at hun kan drive med selvskading. foreldrene hennes tar ikke så mye ansvar for henne og hun deler ikke mye med familien sin. hun vil heller ikke ta ansvar eller ta vare på seg selv fordi hun ikke gidder, men samtidig blir hun irritert eller sur som en typ forsvarsmekanisme, det blir litt som at vi presser på noe hun ikke vil gjøre. Samtidig er det vanskelig å vite om jeg skal gjøre noe med det fordi hun begynner å bli deprimert og er på rommet hennes og ser på telefonen hele dagen. hun prater mye med chat gpt og ser på pintrest, på pintrest kan de gjøre selvskading og depresjon nesten til en estetisk ting og chat gpt sier mest hva du vil det skal si som gjør at hun på en måte å overbevise seg selv og hjernevaske seg selv til at hun er noe hun ikke er, dette gjør t hun nesten faktisk blir det. f.eks. hun er veldig sikker på at hun har sosial angst, men hun har mer bare lavt sosialt bateri. nå har hun faktisk mye angst.

Hei.

Så fint du skriver til oss. Og så flott at du ønsker å ta vare på vennene dine.

Når en ungdom strever, så er det foreldrenes ansvar å sørge for at ungdommen får den hjelpen hun trenger. Om vennen din ikke ønsker at du skal blande deg, men du likevel er bekymret, kan det å være en god venn faktisk være å snakke med en voksen likevel. Jeg anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på. Du kan selvfølgelig også snakke med foreldrene til jenta, men det er kanskje lettere for deg å ta dette opp med helsesykepleier eller dine egen foreldre.

Det kan være fint om du sier i fra til venninne din at du er så bekymret at du vil snakke med noen, selv om hun ikke ønsker at du skal gjøre det. Det er mye ansvar for deg å bære om du skal vite at hun sliter uten å snakke med noen. Venner skal være venner og ikke psykologer. Om hun strever er det viktig at hun får snakke med en fagperson som kan hjelpe hun å sortere på tanker og følelser.

Fortsett å være en god venn. Vær sammen med hun, foreslå ting dere kan gjøre og finn på gøye og koselige ting sammen. Ikke slutt å spør selv om du skulle få nei en gang eller to.

Om det skulle være slik at du er veldig bekymret og opplever at hennes foreldre ikke tar vare på hun, så må andre voksne rundt vurdere om det skal sendes bekymringsmelding til barnevern tjenesten. Du kan også tilby deg å være med vennen din å snakke med noen. Gjerne en voksen som hun er trygg på.

Håper dette svaret hjelper deg.

Ønsker deg en fin sommer.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 2.7.2026