Tvangstanker og trang til å vaske hender hele tiden

Jente, 16

Hei, når jeg sitter på toalettet for å bæsje, når jeg skal tørke meg så får jeg tanker om at rumpeballene mine blir full av bæsj når jeg tar papiret ut av rumpa da får jeg en tvangstanke om at jeg ikke kan være i trusa eller sove uten pysj når jeg vasker henda så får jeg også sånn tvangstanke der å hvis de nyvaskede henda kommer borti rumpeballene så må jeg vaske henda hele tiden er så slitsomt så jeg trenger hjelp tar så mye plass i hverdagen min.

Svar

Hei,

Jeg skjønner at du synes det er slitsomt og det er bra du ønsker hjelp til å få det bedre.

Tvangstanker er tanker eller fantasier som mer eller mindre alltid dukker opp. De fleste som opplever slike tanker vet at de er meningsløse, men klarer ikke stoppe dem.

Tvangstanker fører nesten alltid til tvangshandlinger - det vil si handlinger som du føler du er nødt til å utføre og er nødt til å utføre ofte. Det kan være rituelle handlinger, eller som du beskriver en trang til kroppsvask, håndvask ved toalettbesøk.

Hvis tankene og handlingene er så slitsomme at de påvirker hverdagslivet over tid er det lurt å søke hjelp. Fastlegen, helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom kan være et godt sted å starte.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 9.2.2025