Vil onanere, men hvor finner jeg hullet?

Hei.

Så fint at du har lyst til å utforske kroppen din! Det er veldig lurt å bli kjent med kroppen sin og underlivet sitt før man etter hvert skal ha sex med andre.

Det å fingre går lett for noen, mens det tar lenger tid og øvelse for andre. Det som er viktig når du skal fingre er at du ikke bare dytter fingeren inn uten å være kåt eller våt nok. Da vil det kunne bli ubehagelig for deg og det kan igjen gjøre at du spenner musklene neste gang du skal prøve.

Det er ikke alltid så lett å se skjedeåpningen med et speil. Skjedeåpningen kan åpne seg litt hvis du sprer bena godt fra hverandre når du sitter i sengen eller på gulvet. Du kan også ligge på ryggen og sette føttene godt ut til hver sin side. Skjedeåpningen er mellom rumpehullet og klitoris , og klitoris er øverst der kjønnsleppene møtes.

Inne i skjeden er det noe som heter en skjedekrans. Denne kransen er større hos noen jenter enn hos andre. Når du fingrer, eller bruker tampong, vil du utvide denne kransen. Så jo mer du fingrer, jo lettere vil du kunne få en finger inn og etter hvert også to fingre hvis du ønsker det.

Det er en fordel å være kåt når du skal fingre. Bruk tid på å ta på klitoris også. For jenter er det viktig med stimulering av klitoris for å bli våt i skjeden. Prøv og utforske hvordan du liker å ta på klitoris, hardt eller mykt, vått eller tørt, sakte eller fort. Når du tar på klitoris, og er kåt, vil du etter hvert bli våt i skjeden. Da kan du prøve å ta en finger inn i skjeden, forsiktig. Du vil kjenne at det er vått der. Når du er kåt vil også skjeden åpne seg litt slik at fingeren glir lettere inn.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier