Er det normalt at det gjør vondt med en finger i skjeden?

Hei!

Fint at du skriver til oss i Ung om dette.

Det kan være trangt i skjeden når en ikke har kjent inni skjedeinngangen før. Skjeden består av muskler og slimhinne, og den utvider seg og tøyer seg etterhvert. Inni skjeden er det ikke så følsomt i seg selv, men det kan kjennes stramt og vondt i skjedeinngangen hvis du presser noe inn uten å være kåt eller våt i skjeden.

For å bli kjent med kroppen og underlivet ditt på en forsiktig og fin måte, kan du aller først lese litt om kvinners underliv her. Bruk et speil og se på deg selv nedentil. Da kan du gjerne bruke rene hender og litt olje uten parfyme. Se og kjenn på kjønnsleppene og klitoris. Hvis du synes det er spennende og deilig, kan du øve deg på å onanere.

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemidde eller skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.
6. Hvis du bruker musklene i bekkenbunnen når du onanerer, kan det bli lettere å få orgasme. Ligg på ryggen med bøyde knær og øv deg på å stramme og slappe av i disse musklene for å få bedre kontroll og mer nytelse.

Når du kjenner på deg selv i skjeden, skal det ikke gjøre vondt. Vær forsiktig, og stopp hvis du kjenner smerte. Det tar tid å bli kjent med sin egen kropp. Men det er veldig viktig å lære seg hva nytelse er for deg, slik at du kan ha glede av sex når du er klar for det senere i livet.

Lykke til, og husk at du kan snakke med Helsestasjon for ungdom eller sex og samfunn, dersom du er bekymret eller har spørsmål vi ikke får besvart her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Små og store plager i vulva og vagina

Vanlige spørsmål om onanering

Sex for første gang