Blir ofte svimmel. Hva kan det skyldes?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må føles ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten.

Det finnes mange årsaker til at man av og til kan oppleve å føle seg svimmel, spesielt når man reiser seg opp. Blant de vanligste årsakene er lavt blodtrykk, mangel på vitaminer/mineraler (som f.eks jern), at man spiser for lite over tid eller at man er dehydrert. Også angst kan gi en rekke symptomer fra kroppen, blant annet svimmelhet.

Ut ifra hva du beskriver, så kan både lite mat- og kanskje drikkeinntak i tillegg til engstelse kanskje være med på å forklare hvorfor du til tider kan føle deg så svimmel. Klarer du å øke matinntaket ditt noe? I vedlagte artikler kan du lese mer om de ulike næringsstoffene og finne tips til et sunt og variert kosthold.

Ellers vil jeg også anbefale deg å fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine, eller til helsesykepleier på skolen din, slik at de kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og om det eventuelt er noe du bør oppsøke lege for.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no