Jeg blir kalt stygg og feit på skolen - hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei jeg har blitt kalt mye ting på skola for eksempel feit,stygg og lover og masse annet stygt og jeg lurer på hvordan kan jeg slutte og la dette gå inn på meg for før i sånn 3-4 klasse så brukte jeg bare det jeg fant i skapet mitt men nå bruker jeg bare genser og sweatpants og jeg blir kalt feit i det og så jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre

Hei!

Så leit å høre at du blir kalt for vonde ting på skolen.

Det er veldig forståelig om dette går inn på deg, fordi å få høre sånt kan påvirke synet du har på deg selv på en negativ måte og jeg skjønner godt at du vil unngå det.

Det er også slitsomt å måtte forholde seg til andres kommentarer om kroppen din og hvordan du ser ut. Og egentlig er det jo ingen av dem som har noe med verken det eller hva du velger å kle deg i.

Du lurer på hva du kan gjøre:

Du kan si i fra til noen voksne på skolen om hvordan skolehverdagen din er. Du har rett til å føle deg trygg og ha det godt på skolen og skolen har plikt til å sørge for at det skal være slik (Opplæringsloven kapittel 12)
En annen ting kan være å si til deg selv at du er en bra person, at du er snill, at du bryr deg om andre og at det er å være akkurat sånn som du, er bra nok. Det kan hjelpe deg å føle godt om deg selv, altså styrke selvfølelsen din. Jeg legger ved en artikkel om temaet, hvis du vil lese mer om det.
Det kan komme mange følelser og tanker når du opplever det du gjør, da kan det være godt å få snakke om det og sortere dette litt med noen du føler deg trygg på f.eks foreldre, eller helsesykepleier. Du kan også kontakte en anonym chattetjeneste hvis du vil det.

Takk for at du skrev inn til oss og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no

Besvart: 25.10.2026