Hvordan akseptere kroppen min?

Kjære deg!

Så leit å høre at noen kaller deg stygg og feit! Skolen skal være en trygg og god plass å være, uten mobbing og stygge ord!

Du må ikke akseptere at noen er slemme med deg, og det er viktig at du sier i fra til noen av de voksne. Skolen har et ansvar for at alle skal ha det bra og at mobbing ikke skal forekomme.

Kanskje du kan si ifra til en av lærerne dine eller til helsesykepleier på skolen din. Det er ingen som trenger å vite at du har snakket med en voksen, og de vil ikke fortelle andre elever om deg.

Jeg tenker at du bør snakke med helsesykepleier om hvordan du føler deg. Det er godt å dele sine tanker med en voksen, som har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom.

Hun kan hjelpe deg med dine negativer tanker om kroppen din, og hjelpe deg med å akseptere deg akkurat som du er!

Du er i en alder der det skjer store endringer med kroppen, både inni og utenpå. Hormoner blir laget og du vil få mange nye tanker og følelser, som en aldri har kjent på før. Det er lett å sammenligne seg med alle andre, og finne feil med seg selv.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med helsesykepleier, kan du ta bilde av spørsmålet ditt til oss og vise henne det.

Ikke vær redd for å be om hjelp, for hun og de voksen er der for sine elever.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no