Jeg er ofte kvalm akkurat nå, oftest etter jeg har spist?

Hei!
Det høres veldig ubehagelig ut å gå rundt og være kvalm så ofte, og det er bra at du spør om råd. Når man blir kvalm både etter å ha spist og også når man er i aktivitet eller beveger seg, kan det ha flere ulike forklaringer. Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si sikkert hva årsaken er hos akkurat deg, siden vi ikke kan stille oppfølgingsspørsmål eller undersøke deg. For slike svar må du på en ordentlig legetime, men vi kan gi informasjon.

Noen ganger kan kvalme etter mat skyldes at magen er litt irritert eller sensitiv. Det kan for eksempel skje hvis man spiser uregelmessig, spiser fort, eller hvis magen reagerer på enkelte typer mat. Noen opplever også kvalme hvis de spiser lite over tid og så spiser igjen. Laktoseintoleranse kan gi kvalme og ubehag i magen hos noen, men da er det vanlig at man også får andre symptomer som magesmerter, oppblåsthet eller løs mage etter melk eller melkeprodukter.

At du også blir svimmel og kvalm når du er i aktivitet kan noen ganger henge sammen med for eksempel lite mat eller drikke, lavt blodsukker, lite søvn eller at kroppen er litt stresset eller sliten. En annen vanlig årsak hos unge jenter er jernmangel.

Hvis dette fortsetter over en stund, eller hvis kvalmen er så plagsom at det går utover hverdagen din, vil jeg anbefale at du tar det opp med fastlegen din. Du kan selv bestille deg en legetime, og i din alder er det også helt gratis.

Håper svaret var nyttig for deg og at du nå vet litt mer hva du kan gjøre fremover. God bedring!

Mvh

Legen, ung.no