Han lagde dype skader psykisk og fysisk. Hvordan komme meg videre?

Jente, 15

Jeg sa nei, han holdt meg fast og lot meg ikke puste. Han slo meg og gravde neglene sine inn i huden min. Han lagde dype skader psykisk og fysisk og jeg veit ikke hvordan jeg kommer meg videre. Jeg veit ikke hvordan jeg skal kunne stole pa noen igjen. Jeg vil ikke snakke med en psykolog, jeg vil holde alt av familie ut av det. Ingen av vennene mine vil forsta det, de vil bare fjase og tulle det bort. Er det noen mulighet for at jeg kan ordne dette selv. Fordi jeg har ingen jeg kan prate med som vil ta det seriost, jeg har ingen som ikke kommer til a sladre til familien.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du strever med det som har skjedd!

Det er ikke lov å gjøre det denne personen gjorde mot deg.

Når en har slike opplevelser er det viktig å få hjelp, hjelp til å hele skadene en har opplevd.

Slike hendeler kan en ikke snakke med venner om. En må snakke med en fagperson.

Jeg forstår at du ikke vil snakke med psykolog. Det kan være at det er psykolog du trenger å snakke med. Ofte er det det aller beste når en har opplevd vanskelige hendelser.

En ungdom skal ikke bære på slike hendelser alene.

Kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom om dette?

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som har skjedd. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan også chatte eller ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111. Da får du øvd på å fortelle om det som skjedde.

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 27.4.2022