Er er det vanlig å ikke huske det man har sagt for en uke siden?

Jente, 16

Litt teit spørsmål her, men lurer på om jeg burde ta en liten tur innom legen for å se om jeg har(så vidt) hukommelsestap(?) Ingenting stort altså! Jeg bare merker at jeg har faktiske vansker med å huske f.eks hvem som har vært med meg/hva jeg har sagt/hva jeg gjorde/hva jeg skal gjøre osv… jeg har glemt så mye i det siste, og vet ikke hvorfor. Er det vanlig å ikke huske helt/huske halvveis hva jeg har gjort/sagt bare 1 uke tilbake i tid? (Eller bare noen dager) Jeg vet selvsagt at det er ganske vanlig å glemme ting, derfor spør jeg dere om det er tåpelig å spørre en LEGE om dette, kommer til å føle meg skikkelig teit hvis/når de sier det er helt vanlig :’) Den egentlige grunnen til at jeg stiller dette spørsmålet er at jeg fortalte noe personlig(viktig) til en gruppe med folk, og fant i dag ut at jeg kanskje ikke burde sagt det alikevel… MEN jeg husker ikke hva jeg sa/hvor mye jeg sa, eller hvem som var der… (husker noen av dem, men ikke alle) Ta det til legen, eller er det ikke vits?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er vanskelig å si om du skal bestille time hos legen eller ikke, men det er ingen teite spørsmål .Det kan være mange grunner til at du er mer glemsk nå.

Når vi glemmer noe er det ofte korttidshukommelsen vår som roter det til. Dette kan komme av lite søvn, mye å gjøre i livet, store hendelser, sykdom eller alderen din. Ofte er det også en kombinasjon av alle disse eller noen av disse.

Puberteten er en tid der det skjer mye endringer i kroppen. Det å bli glemsk er helt normalt, ungdom kan også være mer glemsk enn voksne.

Om du alltid har vært litt sånn så kan det hende det er en del av deg også, og at du akkurat nå er inne i en perioder hvor du glemmer ekstra mye. Dersom du tenker at dette er mer enn bare normalt kan du bestille en time hos fastlegen din. Der kan du bli undersøkt og fortelle om hva du opplever.

Dersom det plager deg mye kan du også forsøke å lage huskelister over gjøremål og planer. Da får du faktisk mindre å tenke på og det kan bli lettere å huske andre ting.

Prøv å ikke stresse, men heller bruk litt tid på å samle trådene for å klare å huske hva du har sagt.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 25.11.2022