Er det vanlig å være glemsk og miste ting under puberteten?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du glemmer og mister ting. Da er det godt å få noen tanker rundt dette.

Når vi glemmer noe er det ofte korttidshukommelsen vår som roter det til. Dette kan komme av lite søvn, mye å gjøre i livet, store hendelser, sykdom eller alderen din. Ofte er det også en kombinasjon av alle disse eller noen av disse.

Når du opplever å glemme mye vil det være fint å si dette til de nærmeste rundt deg. Fortell at du ikke gjør dette med mening, men at du forsøker så godt du kan.

Puberteten er en tid der det skjer mye endringer i kroppen. Det å bli glemsk er helt normalt, ungdom kan også være mer glemsk enn voksne.

Dersom du tenker at du glemmer og mister ting mer enn bare normalt kan du bestille en time hos fastlegen din. Der kan du bli undersøkt og fortelle om hva du opplever. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Dersom det plager deg mye kan du også forsøke å lage huskelister over gjøremål og planer. Da får du faktisk mindre å tenke på og det kan bli lettere å huske andre ting. Legger i tillegg ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no