Er det vanlig å være så glemsk?

Hei,

Jeg skjønner at du tenker en del på dette og lurer på om dette er normalt. Det er nok mange i din alder som kan kjenne seg igjen i det du skriver.

Det kan være mange grunner til at du er mer glemsk nå.

Når vi glemmer noe er det ofte korttidshukommelsen vår som roter det til. Dette kan komme av lite søvn, mye å gjøre i livet, store hendelser, sykdom eller alderen din. Ofte er det også en kombinasjon av alle disse eller noen av disse. Puberteten er en tid der det skjer mye endringer i kroppen. Det å bli glemsk er helt normalt, ungdom kan også være mer glemsk enn voksne.

Dersom det plager deg mye kan du også forsøke å lage huskelister over gjøremål og planer. Da får du faktisk mindre å tenke på og det kan bli lettere å huske andre ting.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog