Jeg er veldig kåt, men har ikke kjæreste. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er helt normalt å være kåt når man er på din alder. I puberteten produseres det mye hormoner som gjør at du blir kåt og kan ha lyst på sex.

Du trenger ikke å ha kjæreste for å utforske kåtheten. Når du er kåt kan du bli kjent med kroppen din, for eksempel ved å prøve ut ulike måter å berøre deg selv på. Legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

Du kan undersøke kjønnet ditt nærmere. Legg deg på ryggen eller sett deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen.

Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg.

Du kan onanere når du er kåt, altså å ha sex med deg selv. Du kan onanere deg selv til orgasme hvis du vil det, prøv deg frem med fingre eller noe som ligner en penis og finn ut hvordan det fungerer for deg.

Håper svaret er til nytte for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du i puberteten og tenker mye på sex?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om