Jeg blir mobbet, hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår veldig godt at du blir lei deg, sint og såret av slike kommentarer, dette høres ikke noe greit ut.

Hvis noe gjentas ofte/ hver dag, og du opplever det vanskelig og ubehagelig, så er det mobbing.

Du skal ikke godta mobbing. Vi har nulltoleranse for mobbing i norske skoler.

Har du forsøkt å si i fra til noen voksne? Det er de voksne på skolen som har ansvaret for at det blir slutt på dette.

Det viktigste nå er at du snakker med noen om det så raskt som mulig. Det kan være en voksen du stoler på - for eksempel læreren din, foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller noen andre.

Skolen skal ta tak i det som elevene opplever som vanskelig og ukomfortabelt.

De voksne har en plikt til å hjelpe deg, og skal ta deg på alvor når du forteller om hva disse kommentarene gjør med deg.

Jo raskere du sier i fra, jo enklere er det å få satt en stopper for det som skjer.

Hvis du opplever at du ikke blir tatt på alvor av skolens ansatte så kan du kontakte mobbeombudet i fylket du bor i. Da får du hjelp og støtte.

Se på artikkelen "Hvordan få slutt på mobbing?" jeg har lagt ved under svaret, der får du flere tips og råd.

Jeg ønsker deg alt godt, og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.