Jeg har ikke lyst på sex etter å ha blitt voldtatt, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det å ikke ha lyst på og kjenne seg nummen når det kommer til sex er vanlige reaksjoner etter å ha vært utsatt for seksuelle overgrep og krenkelser. Dette gjelder selv om det er lenge siden overgrepet skjedd.

Får å få det bedre og kjenne på lyst til å ha sex igjen er det både fint og viktig å snakke med noen. Da kan du få hjelp til å bearbeide det som skjedde og jobbe med sexlysten din.

Mens du venter på å bestemme deg for eller oppsøke hjelp, er det fint om du lar være å ha sex med noen om det ikke kjennes riktig. Prøv heller å tenke gjennom om det er noe som gjør deg kåt og om det er noen måter du kan ta på deg selv som kjennes godt ut.

Har du en kjæreste nå, er det fint å snakke med han og fortelle hva du har opplevd. Vær ærlig og si at du ikke er klar for sex nå. Sammen kan dere finne ut om det er noe som begge liker og kan få til som handler om intimitet og nærhet, men som ikke er sex.

Det finnes flere organisasjoner og tiltak som kan gi deg god hjelp, i denne artikkelen kan du finne noen tips. Du kan også bruke helsestasjon for ungdom der du bor eller Dixi.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no