Fryser nesten hele tiden, hva kan det skyldes og hva gjør jeg?

Hei, og takk for at du tar kontakt!

Akkurat nå er det ganske kaldt mange plasser i Norge, så det er flere som opplever at det er kaldt på arbeidsplassen. Samtidig skriver du også at du generelt fryser mye. Vi er derfor to som svarer deg fra hver vårt fagfelt.

Arbeidstilsynets svar:
Hvis du ikke bare føler deg kald på jobben, men gradestokken inne også viser at det er kaldt på arbeidsplassen gjelder dette:

Lov eller forskrifter inneholder ingen faste temperaturgrenser, men Arbeidstilsynet anbefaler å unngå temperatur under 19°C ved fysisk lett innearbeid.

Arbeidsgiver skal sørge for at et godt inneklima på arbeidsplassen. Riktig temperatur er en del av dette. For høy eller for lav temperatur kan oppleves som plagsomt, og du kan bli mindre effektiv når det er for varmt eller for kaldt.

Har arbeidsplassen din en kortvarig kuldebelastning på grunn av tekniske problemer eller ekstrem værsituasjon som gjør arbeidet vanskelig eller umulig? Du har likevel ikke rett til å gå hjem av temperaturproblemene alene. Blir du syk som følge av dette er det selvfølgelig en annen sak.

Men arbeidsgiver skal gjøre noe med situasjonen ved i alle fall finne en midlertidige løsninger på kuldeproblemet. Dersom du har behov for pauser, forskjøvet arbeidstid, eller eventuelt å avbryte arbeidet, er dette noe som må avtales med arbeidsgiveren.

Ta opp problemet med arbeidsgiver, gjerne via verneombudet. Det kan også være naturlig å kontakte bedriftshelsetjenesten, dersom virksomheten er tilknyttet en slik ordning.

Hjelper det ikke å ta kuldeproblemet opp internt i bedriften? Eller er dette et tilbakevendende problem som arbeidsgiver kun prøver å løse med improviserte løsninger? Da kan du varsle Arbeidstilsynet om dette.

Les mer om temperatur - varme og kulde på jobben

Legens svar:

Når det gjelder hva som kan være årsaken til at du generelt føler deg så mye kald, så kan dette komme av flere grunner. Vanlige årsaker er blant annet det at man er veldig slank/undervektig, at man spiser og drikker for lite eller at man har problemer med metabolismen/forbrenningen. F.eks kan tilstander med lavt stoffskifte eller dårlig blodsirkulasjon medføre at man ofte føler seg kald, selv om dette er mer sjelden.

Ellers kan gener noen ganger også være av betydning. Noen er rett og slett genetisk disponert for å lettere bli kalde enn andre.

Hva nøyaktig som kan være årsaken i ditt tilfelle er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om, ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Hvis dette er noe du stadig opplever til tross for at temperaturen i om

Hilsen legen og Frida i Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no